telefon:  773 222 996 E-mail:  info@zdravemisto.cz

domc chleba

Zdravý domácí chleba

V dnešním receptu Vám ukážeme výrobu domácího chleba bez speciální chlebové pekárny. Stačí Vám pouze obyčejná trouba s v hodnou formou. V receptu najdete celou řadu různých ořechů a semen, stačí si vybrat pouze ty, na které máte zrovna chuť.

Chleba Vám Zajistí pořádnou porci zdravých tuků a zároveň je bezlepkový. Velkou výhodou je jeho dlouhá trvanlivost bez změny chuti.

Suroviny

  • 10 dkg sezamových semínek
  • 10 dkg lněných semínek
  • 10 dkg slunečnicových semínek
  • 10 dkg dýňových semínek
  • 10 dkg mandlí
  • 10 dkg vlašských ořechů
  • 5 lžic kokosového oleje
  • 5 vajec
  • 1 lžička soli

Příprava:

  • Předehřejeme si troubu na 160 stupňů C
  • V míse smícháme všechny semínka a oříšky. Vajíčka ušleháme do krému s kokosovým olejem přidáme do směsi.
  • Formu na biskupský chlebík vyložíme papírem a pečeme 40 minut.

Leave your comment

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *